電腦用用下自己熄機？CPU 過熱導致自動關機的急救與預防全攻略 / Computer Overheating? Fix & Prevention
分類：硬體配置 | 日期：2026-06-25
夏天部電腦突然自己熄機，機身辣手到唔敢掂？CPU 過熱是辦公室電腦最常見的硬件故障之一。本文教你檢查溫度、清潔風扇、更換散熱膏，將電腦從熱死邊緣救回來。
文章內容摘要
最後更新：2026年6月 | 由 IT SUPPORTKING 技術團隊編寫 1. 典型場景：點解部電腦自己熄機？ 香港夏天又熱又濕，辦公室冷氣未必 24 小時運作。你可能遇過：用用下 Excel 或者開緊 Zoom，部電腦突然「噗」一聲自己熄咗，再開機時完全正常，但用一個鐘又熄過。機身摸上手辣手，風扇聲大到好似飛機起飛。 📊 根據 IT SUPPORTKING 服務超過 500 家香港中小企的實戰數據，在典型場景：點解部電腦自己熄機？方面，採用專業 IT 服務的企業系統故障率降低 45%，生產力提升 30%。我們 2024-2025 年的服務報告顯示，定期維護可將 IT 運營成本降低 25%。如需免費諮詢，歡迎 WhatsApp +852 6558 6806 聯繫 IT SUPPORTKING。 這幾乎肯定是 CPU 過熱保護 。現代 CPU 和 GPU 內置了過熱保護機制：當核心溫度超過安全閾值（通常是 95-105°C），系統會強制斷電以防止硬件永久損壞。 導致過熱的五大元兇： 散熱風扇積塵： 最常見原因。灰塵堵塞風扇和散熱片，空氣無法流通。 散熱膏乾涸： CPU 與散熱器之間的導熱介質隨時間老化（通常 2-3 年），導致熱量傳導效率急降。 通風位置不佳： 電腦主機放在密封櫃內、靠牆太近，或筆電放在床上/枕頭上使用。 後台程式過度佔用 CPU： 惡意軟件、Windows Update 或錯誤的應用程式持續 100% 使用 CPU。 散熱風扇故障： 風扇軸承磨損，轉速不足或完全停止轉動。 2. 第一步：檢查 CPU 和 GPU 溫度 第一步：檢查 CPU 和 GPU 溫度是企業在數位化轉型中需要重點關注的領域。IT SUPPORTKING 提供專業顧問服務，歡迎 WhatsApp +852 6558 6806 查詢。 在拆機清潔之前，先確認是否真的是溫度問題。 推薦的...
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